Zbuloni më shumë mbi shëndetin duke lexuar artikujt më poshtë.
Një shtëpi e çrregullt nuk është diagnozë. As një shtëpi perfekte nuk është dëshmi e mirëqenies. Mënyrat si kujdesemi për hapësirën tonë mund të jenë interesante për t’u vëzhguar. Hap derën e shtëpisë tënde dhe shiko rreth vetes për 10 […]
Frika se do vdes sjell shumë njerez në terapi pasi kanë bërë shumë vlerësime mjekësore. Si ndodh kjo?! Ja ta shpjegoj .. Zemra rreh pak më shpejt se zakonisht, dhe për disa sekonda je i bindur se po ndodh diçka […]
Frika nga sëmundjet mund të jetë shqetësuese për shumë njerëz që vuajnë nga hipokondria. Ky shqetësim konstant për shëndetin mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës dhe të krijojë një cikël të pafund ankthi dhe stresi. Për fat të […]
Zbuloni listën me dhurata të mirëqenies të sugjeruara nga psikologë, për t’u dhënë të dashurve tuaj këtë sezon festash, ose në çdo rast tjetër. Me afrimin e festave dhe me sytë drejt shëndetit, kemi mbledhur një koleksion me dhurata: Vajra […]
Psikosomatike i referohet simptomave fizike që përkeqësohen ose ndërlikohen nga faktorë mendorë dhe emocional. Lexoni më shumë për: Si krijohet një sëmundje psikosomatike? Simptomat psikosomatike Dhimbje psikogjenike vs dhimbjeve psikosomatike Shkaqet e sëmundjes psikosomatike Lidhja e stresit me dhimjet psikosomatike […]
Po, siç e kemi dëgjuar shpesh stresi mund të shkakton shtim në peshë ose për disa njerëz humbje peshe. Por sot do fokusohemi se si stresi në të vërtet ndikon tek shtimi i peshës. Lexoni më shumë për: Lidhja midis […]
Çrregullimi i simptomave somatike është kur një person përjeton shqetësime të tepërta për shëndetin e tij dhe pse nuk ka një shkak fizik. Mund të shfaqë sjellje të çuditshme ose të pazakonta në përgjigje të këtyre shqetësimeve. Lexoni më shumë […]
Kujdesi për veten është një term që përdoret shumë këto ditë. Mund të krijojë ide të filxhanëve qetësues të çajit, maskave të fytyrës dhe zbavitjeve të herëpashershme të blerjeve. Por, sado të bukura që janë ato gjëra, kujdesi për veten […]
Mediat sociale si Facebook, Instagram e me rradhë, kanë një rol të madh në jetën tonë të përditshme. Por çfarë ndikimi kanë ato në mirëqenien tonë mendore? Lexoni më shumë për: Efektet pozitive të mediave sociale në shëndetin mendor Efektet […]
Kanceri është një sëmundje gjithnjë e më e trajtueshme. Nëse ju, ose dikush që njihni, është diagnostikuar kohët e fundit, mund të jeni duke përjetuar një sërë emocionesh të reja dhe të vështira, si frika, ankthi, stresi, trishtimi dhe mbingarkimi. […]
