Zbuloni më shumë mbi shëndetin duke lexuar artikujt më poshtë.
Zbuloni listën me dhurata të mirëqenies të sugjeruara nga psikologë, për t’u dhënë të dashurve tuaj këtë sezon festash, ose në çdo rast tjetër. Me afrimin e festave dhe me sytë drejt shëndetit, kemi mbledhur një koleksion me dhurata: Vajra […]
Psikosomatike i referohet simptomave fizike që përkeqësohen ose ndërlikohen nga faktorë mendorë dhe emocional. Lexoni më shumë për: Si krijohet një sëmundje psikosomatike? Simptomat psikosomatike Dhimbje psikogjenike vs dhimbjeve psikosomatike Shkaqet e sëmundjes psikosomatike Lidhja e stresit me dhimjet psikosomatike […]
Po, siç e kemi dëgjuar shpesh stresi mund të shkakton shtim në peshë ose për disa njerëz humbje peshe. Por sot do fokusohemi se si stresi në të vërtet ndikon tek shtimi i peshës. Lexoni më shumë për: Lidhja midis […]
Çrregullimi i simptomave somatike është kur një person përjeton shqetësime të tepërta për shëndetin e tij dhe pse nuk ka një shkak fizik. Mund të shfaqë sjellje të çuditshme ose të pazakonta në përgjigje të këtyre shqetësimeve. Lexoni më shumë […]
Kujdesi për veten është një term që përdoret shumë këto ditë. Mund të krijojë ide të filxhanëve qetësues të çajit, maskave të fytyrës dhe zbavitjeve të herëpashershme të blerjeve. Por, sado të bukura që janë ato gjëra, kujdesi për veten […]
Mediat sociale si Facebook, Instagram e me rradhë, kanë një rol të madh në jetën tonë të përditshme. Por çfarë ndikimi kanë ato në mirëqenien tonë mendore? Lexoni më shumë për: Efektet pozitive të mediave sociale në shëndetin mendor Efektet […]
Kanceri është një sëmundje gjithnjë e më e trajtueshme. Nëse ju, ose dikush që njihni, është diagnostikuar kohët e fundit, mund të jeni duke përjetuar një sërë emocionesh të reja dhe të vështira, si frika, ankthi, stresi, trishtimi dhe mbingarkimi. […]
Fast food mund të jetë një nga format më të përdorura nga njerëzit kur duan të përballojnë një stres ose traumë emocionale. Ushqimi emocional i referohet praktikës së konsumimit të ushqimit në përgjigje të nxitësve emocionalë dhe jo urisë fiziologjike. […]
Shëndeti ndikon drejtpërdrejtë në cilësinë e jetës dhe aftësinë tonë për të arritur potencialin maksimal. Në fokusin tonë të kujdesit për shëndetin, shëndeti fizik dhe shëndeti mendor janë dy dimensione që ndërthuren dhe krijojnë bazën e një jete të shëndetshme […]
Humori apo e qeshura shpesh konsiderohet si një ilaç natyral i shëndetit mendor dhe për lehtësimin e stresit. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë pesë mënyra në të cilat humori ndikon pozitivisht në mirëqenien tonë mendore, duke hedhur dritë […]
