Trajtimi i depresionit shpesh përfshin psikoterapinë që fokusohet në trajtimin e simptomave dhe/ose medikamente në raste të caktuara. Megjithatë një nga studimet e fundit bën pjësë dhe të ushtruarin si aternativë për trajtimin e depresionit. Lexo më shumë: Çfarë tregon […]
Çrregullimi afektiv sezonal veror ndryshon me atë të dimrit, jo vetëm sepse ndodhin në sezone të ndryshme, por edhe për nga simptomat që përjetohen. Le të zbulojmë më shumë: Diagnostifikimi i çrregullimit afektiv sezonal veror Frika e humbjes ose FOMO […]
Simptomat e depresionit ndryshojnë nga personi në person, por ato zakonisht përfshijnë: Gjëndje pashprese Humbje interesi Rritja e lodhjes dhe problemet e gjumit Ankthi Irritimi (tek meshkujt) Ndryshime në oreks dhe peshë Emocione të pakontrollueshme Mendime për vdekje Megjithëse çdokush […]
Kujtesa i referohet proceseve psikologjike të marrjes, ruajtjes, dhe përdorimit të informacionit më vonë. Por, a e keni vënë re se shumë herë, kujtimet e dhimbshme priren të qëndrojnë për periudha të gjata kohore tek ne? Ja disa prej arsyeve […]
Depresioni pas pushimeve është një çështje më vete. Ju mund të ndjeni stres, ankth, trishtim, lodhje, nervozizëm, probleme përqëndrimi, munges motivimi dhe pagjumësi. Të ndihesh paksa i trishtuar ose i zhgënjyer kur pushimet përfundojnë, është mjaft tipike. Por nëse ndiheni vazhdimisht […]
Ekzistojnë disa besime që psikologjia i shpjegon si dëmtuese për njeriun, pasi i sjellin vujatje emocionale dhe limitim në marrjen e kënaqësive. Këto besime janë supozime që kemi për veten, të tjerët dhe botën. Nëse nuk marrim kohë për të […]
Moti është një faktor i rëndësishëm kur bëhet fjalë për ndikimet tek shëndeti mendor. Ndërsa nuk mund ta kontrolljmë motin, mund të mësojmë se si të përballemi me efektet e tij negative në mirëqenien tonë mendore gjatë verës. Ja disa […]
Çrregullimet hormonale të mëposhtme kanë ndikim në mirëqënien dhe shëndetin tonë mendor. Ato janë: Çrregullimet hormonale të estrogjenit Çrregullimet hormonale të progresteronit Çrregullimet hormonale të testosteronit Çrregullimet hormonale të tiroides Çrregullimet hormonale të kortizolit 1. Çrregullimet hormonale të estrogjenit Estrogjeni: Rregullues i […]
Impotenca ose ndryshe çrregullimi erektil është një problem i zakonshëm i performancës seksuale që shfaqet te meshkujt e të gjitha moshave dhe prejardhjeve. Ajo që ndodh është vështirësia për të arritur ose mbajtur një ereksion mjaft të fortë për seks. […]
Sa zgjat depresioni përgjithmonë apo do të largohet pas një kohe? Shumë njerëz me depresion pyesin nëse simptomat e depresionit do të largohen vetë me kalimin e kohës. Përgjigja për këtë pyetje varet nga një sërë faktorësh: Lloji i depresionit […]
