A i dini simptomat e shtatzanisë? Nga të përzierat tek lodhja. A mund të jeni shtatzënë? Përgjigjja është në testin e shtatzënisë. Por edhe para se të dyshoni, ose shpresoni, se jeni shtatzënë, janë simptomat e shtatzanisë që mund t’ju […]
Shëndeti mendor përfshin mirëqenien tonë emocionale, psikologjike dhe sociale, Ndikon në mënyrën se si mendojmë, ndjejmë dhe veprojmë. Gjithashtu ndihmon në përcaktimin se si e trajtojmë stresin, si lidhemi me të tjerët dhe si bëjmë zgjedhje. Shëndeti mendor është i […]
Dhimbjet e kokës janë një gjendje shumë të zakonshme që shumica e njerëzve do i përjetojnë shumë herë gjatë jetës së tyre. Simptoma kryesore e një dhimbje koke është një dhimbje në kokë ose fytyrë. Kjo mund të ndihet sikur […]
Një atak paniku është një episodi ankthit intensiv, i cili shkakton ndjesi fizike të frikës. Ato ndodhin në mënyrë të papritur dhe shpesh nuk lidhen me ndonjë kërcënim të jashtëm. Në këtë artikull do të lexoni: Çfarë është një atak […]
Depresioni tek meshkujt ndryshon nga depresioni tek femrat. Ndoshta ju që jeni futur këtu dhe po lexoni jeni një burrë ose djalë që ndjeni se keni disa probleme me shëndetin mendor apo edhe fizik, por nuk e dini se çfarë […]
Vetëvlerësim në psikologji është opinioni që ke për veten. Vetëvlerësimi formohet kryesisht nga mendimet, marrëdhëniet dhe eksperiencat që kemi kaluar. Kur keni vetëvlerësim të shëndetshëm, ndiheni mirë me veten dhe e shihni veten si meritues të respektit të të tjerëve. Kur keni […]
Depresioni sezonal ose çrregullimi afektiv sezonal (SAD) është një lloj depresioni që vjen nga ndryshimi i stinëve. Në këtë artikull mund të lexoni për: Simptomat e depresionit sezonal Shkaqet e depresionit sezonal Kush ka rrezik më të lartë për depresion […]
Çrregullimet e ankthit janë një grup kushtesh të shëndetit mendor të karakterizuara nga ndjenja të tepruara dhe të vazhdueshme ankthi, frike ose shqetësimi që mund të ndërhyjnë në jetën e përditshme. Këto çrregullime mund të shfaqen në mënyra të ndryshme […]
Të kesh një fobi nuk do të thotë thjesht frikë nga diçka. Njerëzit me fobi kanë një përgjigje të ekzagjeruar të frikës. Në raste të rënda, njerëzit mund të organizojnë jetën e tyre në çdo mënyrë, që të shmangin plotësisht atë […]
Personat që ndjekin ose kanë ndjekur një terapi për ankthin, mund të kenë kuptuar se është opsioni më efektiv i trajtimit. Në disa raste, ilaçet kanë një rol në trajtimin e çrregullimeve të ankthit. Por terapia, ndryshe nga ilaçet, ju […]
