Shëndeti i njeriut nga kontakti me natyrën mund të marrë një sërë përfitimesh. Njerëzit janë gjithnjë e më shumë të shkëputur nga natyra. Shumica e njerëzve jetojnë në zona urbane, ku kontakti me natyrën është jashtzakonisht i kufizuar. Një pikënisje […]
Karakteri është ajo pjesë e personalitetit që zhvillohet përmes të mësuarit dhe përvojës sonë. Është e kundërta e temperamentit, pasi temperamenti është pjesa e lindur e personalitetit. Personaliteti = Temperament + Karakter. Zbuloni më shumë për dallimet: Çfarë është karakteri? Si […]
Përqëndrimi mund të shpjegohet si drejtimi i vëmendjes ndaj një objekti të vetëm. Njerëzit që vuajnë nga mungesa e përqëndrimit dhe fokusit priren të ndihen të shqetësuar për këtë, duke menduar se është karakteristikë e tyre që nuk mund ta […]
Dhimbjet e kokës mbrapa mund të jenë për shkak të lëndimit/qëndrimit ose shkak të një simptome dytësore e problemeve të tjera shëndetësore/emocionale. Lexoni më shumë për dhimbjet e kokës: Çfarë dhimbje koke shfaqen në pjesën e pasme të kokës? Çfarë […]
Ëndrrat mund të jenë argëtuese, shqetësuese ose të çuditshme, por ne kemi nevojë për ëndrra për shëndetin tonë mendor, emocional dhe fizik. Të gjithë ne ëndërrojmë, edhe nëse të nesërmen nuk e mbajmë mend. Por pse ëndërrojmë? Dhe çfarë funksioni […]
Sindroma Klinefelter shfaqet si pasojë e një gjendje gjenetike tek djemtë të cilët lindin me një kopje shtesë të kromozomit X. Lexoi më shumë rreth: Çfarë është sindroma Klinefelter? Simptomat e sindromës Klinefelter Shkaqet e sindromës Klinefelter Komplikimet shëndetësore nga […]
Hipokondria, e referuar shpesh si çrregullimi i ankthit të sëmundjes ose çrregullimi i simptomave somatike, është një gjendje e shëndetit mendor. Ajo karakterizohet nga shqetësimi i tepërt se mos ka një sëmundje serioze mjekësore, pavarësisht se nuk ka ose ka […]
Si të ushqehemi shëndetshëm? Ushqimet e mbushura me sheqer dhe me yndyrë që shpesh i dëshirojmë kur jemi të stresuar ose të dëshpëruar, sado ngushëlluese të jenë, nuk ju ndihmojnë për ta kaluar gjendjen. Për më tepër mund ta përkeqësojnë […]
Atashimi zhvillohet gjatë fëmijërisë, ku sjellja e prindërve formon mënyrën se si fëmija i përcepton marrëdhëniet e ngushta. Për shembull: Fëmija është i varur nga kujdestarët e tij dhe kërkon ngushëllim, qetësim dhe mbështetje prej tyre. Nëse nevojat fizike dhe […]
Stresi kronik ndodh kur trupi përjeton stresorë me një frekuencë ose intensitet të tillë që sistemi nervor autonom e ka të vështirë të aktivizojë gjendjen e relaksimit. Njerëzit janë ndërtuar për të përballuar stresin akut, i cili është i afatshkurtër. […]
