Tensioni emocional në psikologji i referohet emocioneve të bllokuara si pasojë e ngjarjeve emocionale të pazgjidhura që mund të ruhen në trup. Besohet se kjo gjë kontribuon në çekuilibrat fizike dhe emocionale. Lexoni më shumë për: Çfarë do të thotë […]
Puberteti është një periudhë e karakterizuar nga ndryshime fizike dhe emocionale ndërsa trupi përgatitet për funksionet riprodhuese. Në këtë artikull, do mund të lexoni për: Ndryshimet fizike në pubertet Sfidat emocionale në pubertet Ndikimi social dhe psikologjik në pubertet Edukimi […]
Anoreksia nervore është një çrregullim i të ngrënit i karakterizuar nga një frikë e fortë e shtimit të peshës dhe një imazh i shtrembëruar i trupit. Kjo më pas çon në kufizim të marrjes së ushqimit dhe humbje jo normale […]
Shëndeti ndikon drejtpërdrejtë në cilësinë e jetës dhe aftësinë tonë për të arritur potencialin maksimal. Në fokusin tonë të kujdesit për shëndetin, shëndeti fizik dhe shëndeti mendor janë dy dimensione që ndërthuren dhe krijojnë bazën e një jete të shëndetshme […]
Sa zgjat ankthi … Një pyetje e zakonshme që bëhet nga individët që përjetojnë ankth. Kohëzgjatja e ankthit mund të ndryshojë ndjeshëm në varësi të disa faktorëve. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë: Ankthi akut kundrejt ankthit kronik Ndryshueshmëria […]
Humori apo e qeshura shpesh konsiderohet si një ilaç natyral i shëndetit mendor dhe për lehtësimin e stresit. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë pesë mënyra në të cilat humori ndikon pozitivisht në mirëqenien tonë mendore, duke hedhur dritë […]
Narcizmi është një ndërthurrje e personalitetit që karakterizohet nga adhurimi i tepërt për veten dhe mungesa e empatisë ndaj të tjerëve. Në këtë artikull, do të shqyrtojmë thellësisht: Përshkrimi i Narcizmit Shenjat e Narcizmit Faktorët që ndikojnë në zhvillimin e […]
Njerëzit që kafshojnë thonj ose lëkurën përreth, këpusin flokë ose gërvishtin plagë në lëkurë, mund ta dëgjojnë këtë frazë shumë shpesh. “Mos e bëj atë!” Lexoni më shumë për: Shkaqet pse kafshoni thonj? Si ndodh? Çfarë thonë studimet për kafshimin […]
Mpirja e duarve apo mpirja e këmbëve, ndjesi shpimi ose gjilpërash mund të ndihen shpesh në trup si pasojë e ankthit. Pse mpirja shfaqet si një simptomë ankthi? Si mund të dalloni nëse ka të bëjë me ankthin apo diçka […]
Ju pret një test së shpejti? Ndonjëherë presioni që ndjeni mund t’ju ndihmojë të mbani veten të fokusuar, herë të tjera mund të shkaktojë stres. Shikoni disa këshilla më poshtë për t’ju ndihmuar të përballoni stresin e provimit. Si duket […]
