Ka filma që duam, dhe më pas ka disa filma që na duhen. Pas një dite jo të mirë, ne i kërkojmë google ose Netflix, ndonjë sugjerim dhe për ta bërë më të lehtë kërkimin kemi menduar këtë listë me […]
Postimet e fundit
Adoleshent
Zbuloni më shumë mbi tema psikologjike për adoleshent duke lexuar artikujt më poshtë.
Kur ndiejmë fuqinë personale, jemi më të aftë të menaxhojmë stresin, të marrim vendime më të mira dhe të kemi më shumë besim. Kujdes qëndrimin Hormonet që lidhen me fuqinë personale Pozicioni i fuqisë me dy minuta 1. Kujdes qëndrimin […]
Disa fakte për depresionin janë të njohura, por të tjerat mund të jenë më befasuese. Depresioni është një gjendje e zakonshme e shëndetit mendor që mund të ndikojë në mënyrën se si një person mendon, ndihet dhe ndërvepron me botën. […]
Janë disa teknika për shëndetin mendor kaq të famshme dhe që sugjerohen ngado, por që njerëzit shprehen se nuk po i ndihmojnë për situatën e tyre. Pse ndodh kjo? Përkufizimi i termave: Ankthi i rëndë është shqetësimi intensiv dhe i […]
Ndjenja për vetëvrasje është një gjendje e thellë dhe e dhimbshme emocionale ku një person përjeton një ndjenjë të fortë dëshpërimi dhe mungese shprese. Kjo gjendje shpesh shoqërohet me ndjenjën se nuk ka rrugëdalje tjetër përveç vetëvrasjes për të ndalur […]
Le të shkojmë bashkë këto lojra olimpike krijuese dhe argëtuese për të gjitha moshat, duke e kthyer çdo hapësirë në një arenë sportive ku do të krijojmë kujtime që të zgjasin një jetë. Lojra olimpike për fëmijë Lojra argëtuese olimpike […]
Bie një zile telefoni dhe ju kap një ndjesi ankthi? A keni frikë nga mendimi se duhet të bëni ose të merrni një telefonatë? A përpiqeni të shmangni të folurit në telefon? Nëse i keni thënë ndonjëherë këto fjalë vetes: […]
Rrahjet e zemrës të përshpejtuara papritur janë një nga shenjat e para dramatike të panikut dhe ankthit. Për më tepër, kjo simptomë e ankthit mund të na bëjë me më shumë panik. Më poshtë do jap pesë këshilla për të […]
Frika nga refuzimi i bën njerëzit të ndihen se të tjerët mund të mos i pëlqejnë ose mund t’i braktisin dhe të mbeten vetëm. Njerëzit që kanë frikë nga refuzimi shpesh luftojnë me vetëbesim të ulët, turp ose faj dhe […]
Terapia e shkrimit është përdorur si një ndërhyrje trajtuese për kushte të tilla si stresi post traumatik, depresioni dhe humbja. Lexoni më shumë: Një hyrje Çfarë është terapia e shkrimit? Përfitimet e terapisë me shkrim Si të shkruajmë në mënyrë […]
Faqja 3 of 19
