Feja dhe spiritualiteti janë të dyja të rrënjosura në përpjekjen për t’i dhënë një kuptim jetës Ndërsa feja dhe spiritualiteti janë të ngjashëm në themel, ato janë shumë të ndryshme në praktikë. Lexoni më shumë Ndryshimet mes fese dhe spriritaulitetit […]
Humbja nuk është vetëm vdekja e një personi të afërt, megjithëse është gjëja e parë që të vjen ndërmend. Mund të jetë edhe humbja e një familjeje (divorci), një kafshë shtëpiake, një punë, një shtëpi, një status social dhe madje. […]
Ka disa vitamina kundër ankthit sipas kërkimeve të fundit nga studiuesit që mund të ndihmojnë poashtu në trajtimin e tij bashkë më psikoterapi dhe medikamente të tjera kur është e nevojshme. Së pari shqyrtojmë pyetjen e parë dhe vijojmë me […]
Zhgënjimi është të ndjerit i trishtuar ose i pakënaqur sepse dikush ose diçka nuk ka arritur të përmbushë shpresat ose pritshmëritë e tua. Shumë njerëz mund të ndihen kështu tani. Nëse jeni një prej tyre, le ta shohim më nga […]
Ritualet anti ankth që mund të bëni në mëngjes: Shtriqjet e muskujve Praktikat e frymëmarrjes Duke rregulluar shtratin Uji Heqja dorë nga kafeina Vetë-masazh Sporti Aromaterapia Heqja dorë nga alkooli Ditar Telefoni Duvet 1. Shtriqjet e muskujve Një shtriqje e […]
Ankthi i vdekjes është ankthi i shkaktuar nga mendimet për vdekjen e dikujt ose të vetes. Çfarë është ankthi i vdekjes? Simptomat e ankthit të vdekjes Çfarë e shkakton ankthin e vdekjes? A është ankthi i vdekjes i lidhur me […]
Të jesh modest është të kesh respekt për veten. Kur praktikon modestinë, nuk tregohesh apo mburresh. Lexo më shumë në këtë artikull për: Çfarë është modestia? Modestia toksike Praktiko modestinë e shëndetshme 1. Çfarë është modestia? Modestia konsiderohet pothuajse virtyti […]
Hormonet mashkullore ndihmojnë të mposhtni stresin, të qëndroni në formë dhe të keni performancë të lartë sekauale. Lexoni më shumë për: A kanë meshkujt cikle hormonale? Çfarë është cikli i hormoneve mashkullore? Tre fazat e cikleve hormonale mashkullore Çfarë ndodh […]
Gjumi merr një të tretën e jetës tonë, ose e thënë ndryshe, kjo për shumicën e njerëzve do të thotë 25 vjet. Psikologët dhe studiuesit janë përpjekur vazhdimisht të përcaktojnë efektet pagjumësisë tek njeriu. Ne do shqyrtojmë kryesisht se si […]
Simptomat e depresionit ndryshojnë nga personi në person, por ato zakonisht përfshijnë: Gjëndje pashprese Humbje interesi Rritja e lodhjes dhe problemet e gjumit Ankthi Irritimi (tek meshkujt) Ndryshime në oreks dhe peshë Emocione të pakontrollueshme Mendime për vdekje Megjithëse çdokush […]
