Psikoterapia është një qasje për trajtimin e çështjeve të shëndetit mendor duke biseduar me një psikolog. Gjatë psikoterapisë, ju mësoni për çështjet tuaja specifike dhe se si mendimet, emocionet dhe sjelljet tuaja ndikojnë në gjendjen tuaj. Terapia ju ndihmon të […]
Çrregullimi afektiv sezonal veror ndryshon me atë të dimrit, jo vetëm sepse ndodhin në sezone të ndryshme, por edhe për nga simptomat që përjetohen. Le të zbulojmë më shumë: Diagnostifikimi i çrregullimit afektiv sezonal veror Frika e humbjes ose FOMO […]
Tensioni emocional në psikologji i referohet emocioneve të bllokuara si pasojë e ngjarjeve emocionale të pazgjidhura që mund të ruhen në trup. Besohet se kjo gjë kontribuon në çekuilibrat fizike dhe emocionale. Lexoni më shumë për: Çfarë do të thotë […]
Për breza të tërë, Barbie ka qenë një kukull ikonë dhe e dashur, duke magjepsur imagjinatën e fëmijëve në mbarë botën. Përveç pranisë së saj në dyqanet e lodrave, Barbie ka luajtur edhe në një seri filmash të animuar që […]
Terapi për çifte është një formë psikoterapie që mund t’ju ndihmojë ju dhe partnerin/en tuaj të përmirësoni marrëdhënien. Le të thellohemi në detaje se si terapia në çift mund të ndihmojë: Çështjet që trajtohen në terapi çifti Përfitimet e terapisë […]
Anoreksia nervore është një çrregullim i të ngrënit i karakterizuar nga një frikë e fortë e shtimit të peshës dhe një imazh i shtrembëruar i trupit. Kjo më pas çon në kufizim të marrjes së ushqimit dhe humbje jo normale […]
Shëndeti ndikon drejtpërdrejtë në cilësinë e jetës dhe aftësinë tonë për të arritur potencialin maksimal. Në fokusin tonë të kujdesit për shëndetin, shëndeti fizik dhe shëndeti mendor janë dy dimensione që ndërthuren dhe krijojnë bazën e një jete të shëndetshme […]
Sa zgjat ankthi … Një pyetje e zakonshme që bëhet nga individët që përjetojnë ankth. Kohëzgjatja e ankthit mund të ndryshojë ndjeshëm në varësi të disa faktorëve. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë: Ankthi akut kundrejt ankthit kronik Ndryshueshmëria […]
Humori apo e qeshura shpesh konsiderohet si një ilaç natyral i shëndetit mendor dhe për lehtësimin e stresit. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë pesë mënyra në të cilat humori ndikon pozitivisht në mirëqenien tonë mendore, duke hedhur dritë […]
Në këtë artikull, do diskutohet se si emri ynë ndikon në mënyrën se si të tjerët na perceptojnë, trajtojnë, presin prej nesh dhe si rrjedhojë ndikon në zgjedhjet tona në jetë, si profesioni, arritjet, pamja fizike dhe me shumë. Çfarë […]
