Stresi post traumatik është një gjendje e cila, nëse nuk trajtohet, mund të dalë jashtë kontrollit dhe të ketë pasoja për shëndetin psiko emocional dhe fizik. Paralajmërim i përmbajtjes: Kini kujdes pasi artikulli përmend tema të lidhura me traumën që […]
Shpjegimi i ëndrrave me bebe tregon për pafajësinë, ngrohtësinë dhe fillimet e reja. Bebet simbolizojnë diçka në natyrën tuaj të brendshme që është e pastër, e pambrojtur dhe e pafuqishme. Më gjerësisht, në këtë artikull do trajtohet shpjegimi i ëndrrave me […]
Hormoni i stresit – kortizoli mbi prodhohet kur jemi të stresuar duke e rritur niveli i tij në gjak. Nëse trupi nuk relaksohet dhe pas situatës së përjetuar të stresit, tregon çekulibrim të prodhimit të këtij hormoni. Megjithatë, stresi ka reaksion […]
Shpejgim i ëndrrave me seks apo të fenomenve të tjera, janë shumë të kërkuara nga klientët tanë. Për shembull, ndodh qe janë zgjuar të tmerruar pas një ëndrre seksuale me dikë që e urrenin në jetën reale, me një familjar […]
Këto këshilla psikologjike nuk mund të jenë një zëvendësim për ndihmën profesionale. Megjithatë krijuam një listë me strategji apo këshilla ndihmëse për këdo: Shkruani mendimet tuaja Gjurmimi i anës pozitive Planifikoni të bëni shëtitje të përditshme Kundërshtoni mendimet negative me […]
Çrregullimet e personalitetit janë lloje të çrregullimit mendor në të cilin personat kanë një model të ngurtë dhe jo të shëndetshëm të të menduarit, ndjerit, funksionimit dhe sjelljes. Një person me një çrregullim të personalitetit ka probleme të perceptojë dhe të […]
Ankthi në shtatzani vjen bashkë me shumë emocione për shumicën e nënave dhe prindërve të ardhshëm. Të gjitha llojet e ndryshimeve si mendërisht dhe fizikisht për gruan që mban fëmijën sjellin një mori simptomash të ankthit. Ndonjëherë, i gjithë ky ndryshim […]
Ankthi në gjumë, është rast poshtuajse aq i zakonshëm sa ankthi gjatë ditës. Lexoni më shumë për: Simptomat e ankthit në gjumë Shkaqet e ankthit në gjumë Trajtimet për ankthin gjumë 1. Simptomat e ankthit në gjumë Ka shumë simptoma […]
Menaxhimi i stresit mund të duket sikur është e pamundur të bëhet, por do t’ju tregojmë se ka hapa që mund të ndërmerrni për të lehtësuar presionin dhe për të rimarrë kontrollin. Këshillat për menaxhimin e stresit janë si më […]
Hiperaktiviteti është një gjendje e të qenit jashtëzakonisht aktiv. Shpesh njerëzit me shqetësime të hiperaktivitetit janë të vështirë të menaxhohen nga mësuesit, prindërit apo punëdhënësit. Në këtë artikull do të trajtohen këto çështje: Çfarë e shkakton hiperaktivitetin? Cilat janë shenjat […]
