Postimet E Fundit
Dhimbjet e kokës mbrapa mund të jenë për shkak të lëndimit/qëndrimit ose shkak të një simptome dytësore e problemeve të tjera shëndetësore/emocionale.
Lexoni më shumë për dhimbjet e kokës:
- Çfarë dhimbje koke shfaqen në pjesën e pasme të kokës?
- Çfarë shkakton i dhimbjet e kokës mbrapa?
- Trajtimi për dhimbjet e kokës mbrapa
1. Çfarë dhimbje koke shfaqen në pjesën e pasme të kokës?
Më poshtë janë disa shkaqe për dhimbjet e kokës mbrapa:
Tensioni
- Dhimbjet e kokës nga tensioni janë shkaku më i zakonshëm i dhimbjes në pjesën e pasme të kokës.
- Ato mund të zgjasin nga 30 minuta deri në shtatë ditë.
- Stresi i rëndë, lodhja, pagjumësia, anashkalimi i vakteve, qëndrimi i dobët i trupit ose mos pirja e mjaftueshme e ujit mund të shkaktojnë dhimbje koke.
- Pacientët zakonisht ndiejnë shtrëngim rreth pjesës së pasme ose të përparme të kokës;.
- Trajtimi përfshin qetësues kundër dhimbjeve, modifikime të stilit të jetesës, masazh dhe ndonjëherë teknika relaksuese (p.sh., meditim).
- Megjithatë, dhimbjet e shpeshta të kokës nga tensioni kanë nevojë për mbikëqyrjen e mjekut për trajtim të mëtejshëm.
Migrena
- Migrena është një lloj i zakonshëm i dhimbjes së kokës të përsëritur që shpesh fillon gjatë fëmijërisë dhe rritet në frekuencë me moshën.
- Migrena vërehet më shpesh tek femrat.
- Simptomat përfshijnë dhimbje të forta në njërën anë të kokës me nauze, të vjella dhe shqetësime vizuale.
- Pacientët janë zakonisht të ndjeshëm ndaj dritës, zhurmës ose erës.
- Aktiviteti fizik mund ta përkeqësojë dhimbjen.
- Dhimbja mund të zgjasë nga disa orë deri në disa ditë.
- Shkaqet zakonisht përfshijnë stresin emocional ose fizik, ndryshimet mjedisore dhe dietike. Ndonjëherë medikamentet (p.sh., pilulat kontraceptive) mund të shkaktojnë një dhimbje koke migrene.
- Trajtimi i migrenës përfshin qetësues kundër dhimbjeve dhe pushim në një dhomë të errët.
- Modifikimet e stilit të jetesës, terapia hormonale dhe ilaçet kundër migrenës si triptanët zakonisht rekomandohen nga mjekët për të reduktuar frekuencën dhe intensitetin e migrenës.
Përdorimi i tepruar i ilaçeve
- Dhimbjet e kokës nga përdorimi i tepërt i ilaçeve (MOH) mund të zhvillohen nëse një person përdor shumë qetësues kundër dhimbjeve.
- Simptomat përfshijnë dhimbje koke të vazhdueshme me dhimbje të forta.
- Zakonisht, dhimbjet e kokës rifillojnë pas ndalimit të ilaçeve kundër dhimbjeve.
- Simptoma të tjera përfshijnë nauze, ankth, nervozizëm, lodhje, shqetësim, vështirësi në përqendrim, humbje të kujtesës dhe ndonjëherë edhe depresion.
- Trajtimi më i mirë është shpesh ndërprerja e marrjes së ilaçeve për qetësimin e dhimbjeve.
- Dhimbjet e kokës përkeqësohen në fillim, por do të zgjidhen shpejt. Në rastet më të rënda, njerëzit duhet të shohin një mjek.
- Një individ mund të ketë nevojë për terapi fizike ose të sjelljes për të thyer zakonin e përdorimit të ilaçeve për lehtësimin e dhimbjes.
Neuralgjia okupitale
- Neuralgjia okupitale është një dhimbje koke e rrallë, por e rëndë që tenton të fillojë në bazën e qafës dhe të përhapet deri në pjesën e pasme të kokës, pastaj pas veshëve.
- Zakonisht ndodh kur ka dëmtim ose acarim të nervave okupital, të cilët shkojnë në pjesën e pasme të qafës deri në bazën e kokës.
- Sëmundjet themelore, tensioni i qafës ose faktorë të tjerë të panjohur mund të shkaktojnë dëmtim ose acarim nervor.
- Dhimbja është zakonisht e fortë me ndjesi djegieje; dhimbja mbetet në njërën anë të kokës, por shpesh përkeqësohet me lëvizjen e qafës.
- Pacienti zakonisht do të jetë i ndjeshëm ndaj dritës.
- Shkaqet e mundshme përfshijnë dëmtimin e shtyllës kurrizore, tumoret, dëmtimet nervore të shkaktuara nga diabeti, ënjtjen e enëve të gjakut dhe rrallë infeksion.
- Opsionet e trajtimit përfshijnë aplikimin e paketave të nxehtësisë, pushimin, masazhin, terapinë fizike dhe marrjen e ilaçeve kundër dhimbjeve, të cilat mund të zvogëlojnë ënjtjen.
- Dhimbjet e forta mund të kërkojnë medikamente, të tilla si relaksues të muskujve oralë, injeksione të bllokut nervor, injeksione steroide ose anestezi lokale.
- Në raste të rralla, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të reduktuar presionin mbi nerva ose për të bllokuar impulset e dhimbjes në këtë pjesë të trupit.
Dhimbje koke të shkaktuara nga ushtrimet fizike
- Dhimbjet e kokës të shkaktuara nga stërvitja ndodhin si pasojë e aktivitetit fizik të stresuar. Dhimbja mund të fillojë menjëherë pas stërvitjes.
- Simptomat përfshijnë një dhimbje të ngjashme me rrahjet e zemrës në të dy anët e kokës, e cila mund të zgjasë nga pesë minuta deri në dy ditë.
- Shkaqet përfshijnë ngritjen e peshave, vrapimin dhe ndonjëherë edhe marrëdhëniet seksuale, ose tendosjen në tualet.
- Trajtimi përfshin marrjen e qetësuesve para stërvitjes, shmangien e aktiviteteve stresuese, ngrënien dhe pirjen e ushqimeve të shëndetshme dhe gjumë të mjaftueshëm.
2. Çfarë shkakton i dhimbjet e kokës mbrapa?
Shkaktarët përfshijnë:
- Stresi fizik
- Stresi emocional
- Përdorimi i alkoolit
- Anashkalimi i vakteve
- Ndryshimet në gjumë
- Përdorimi i tepërt i ilaçeve
- Sëmundje të ndryshme
- Gjenetika
- Mjedisi
3. Trajtimi për dhimbjet e kokës mbrapa
Ja si të shpëtojmë nga dhimbjet e kokës:
Një pjesë e tyre mund të trajtohen në shtëpi. Megjithatë dhimbjet e kokës të rënda duhet të vlerësohen nga profesionistë mjekësorë.
Më poshtë janë disa mënyra të zakonshme për të kuruar dhimbjet e kokës:
- Merrni pushim maksimal
- Pini ujë të mjaftueshëm dhe qëndroni të hidratuar
- Bëni masazh kokës
- Ilaçet kundër dhimbjeve pa recetë, si paracetamoli, mund të lehtësojnë simptomat
Konkluzion
Dhimbjet e kokës mbrapa, mund të kenë një sërë shkaqesh të ndryshme. Mund të jetë vetëm për shkak të një dëmtimi të vogël ose mund të jetë një simptomë dytësore e problemeve të tjera në trup.
Lloji dhe vendndodhja e dhimbjes mund të luajë një rol vendimtar në diagnostikimin e shkakut të dhimbjes së kokës. Dhimbjet e forta dhe të përsëritura të kokës kërkojnë gjithmonë kujdes mjekësor nga një mjek.
Dhimbja me origjinë në çdo zonë të fytyrës, kokës ose qafës quhet dhimbje koke. Kjo dhimbje mund të jetë e shurdhër ose e rëndë dhe e lokalizuar në fytyrë, kafkë ose qafë. Dhimbja e kokës ndonjëherë mund të shoqërohet me nauze, të vjella ose marramendje.
Trajtimi për lehtësimin e simptomave të tyre mund të fillojnë me kurimin në shtëpi si hidratimi, ushqimi i shëndetshëm, pushimi dhe gjumi i plotë etj.
22/06/2024 at 11:30 pm
Pershendetje, jam studente dhe ne kohen e fundit me eshte shfaqur ky problem, dhembje pas kokes dhe qafes.Dhembja perhapet pas 30 min ose 1 ore ne gjithe koken. Qfare e shkakton kete dhe si mund ta mjekoj?
27/06/2024 at 11:28 am
Përshëndetje, ka disa shkaqe të mundshme për këto dhimbje, duke përfshirë stresin, tensionin muskulor, pozicionin e keq të trupit gjatë studimeve, apo përdorimin e zgjatur të kompjuterit dhe pajisjeve elektronike. Dhimbjet që përshkruani mund të jenë të lidhura me tensionin muskulor, që zakonisht shkaktohet nga stresi dhe nga qëndrimi për periudha të gjata në pozicione të caktuara. Për të lehtësuar dhimbjet, mund të provoni disa metoda. Përdorni teknika të relaksimit dhe frymëmarrjes së thellë për të reduktuar stresin dhe tensionin. Bëni pauza të rregullta gjatë studimeve për të shtriqur muskujt dhe për të ndryshuar pozicionin e trupit. Ushtrime të lehta për qafën dhe shpatullat mund të ndihmojnë gjithashtu në lirimin e tensionit muskulor. Një jastëk ortopedik dhe një pozicion i mirë i trupit gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu të dobishme. Nëse dhimbjet vazhdojnë ose përkeqësohen, ju rekomandoj të konsultoheni me një mjek për të përjashtuar çdo problem fizik dhe për të marrë këshilla më të specializuara mbi trajtimin. Shpresoj që të ndiheni më mirë së shpejti.
25/12/2024 at 5:01 am
Pershendejte, para 7 muaj kisha marramendje te medha nuk mundesha te ule koken me shikim poshte, gati 4 dite vetem shtrire, pastaj dhimbje ne shpatulla kokedhimbje dhe ne qafe. Qe nga atehere, njehere ne anen e majt mbas koke pulsonte dicka pa ndalese, ndonjehere kam si nxetesi dhe humbje ekuilibrimi, pra sikur humbi ekuilibrin me se shumti me ndodhe kur ulem ne ulese kafenesh.
Gjithashtu edhe ushtime pas koke..
Cfare mund te jete ju faleminderit
16/04/2025 at 5:31 pm
Simptomat që përshkruani mund të lidhen me tension muskulor, probleme me nervat ose çrregullime të ekuilibrimit. Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për të përjashtuar ndonjë problem tjetër dhe për të marrë trajtim të duhur.
13/01/2025 at 5:30 pm
Pershendetje . Jam 20 vjecare kam dhimbje shum te madhe te kokes te pjesa pas qafes apo ndryshe te truri i vogel si i themi i kam perdorur te gjitha ilaqet kunder dhimbjes gati 1 jave nuk me kalon dhimbja vazhdon ashtu njejt e ndjej qe ndikon edhe te shikimi te syt e ndjej veten si e turbullt si ne mjegulla
16/04/2025 at 4:39 pm
Dhimbja që keni përshkruar mund të ketë disa shkaqe të mundshme, si tensioni i muskujve të qafës, migrena, ose probleme të tjera me sistemin nervor. Duke qenë se dhimbja ka zgjatur për një javë dhe nuk ka kaluar me ilaçet e zakonshme, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek specialist, si neurolog, për të përcaktuar shkakun e saktë dhe për të marrë trajtimin e duhur.
72 Komente
Prsh punoj në rrobaqepsi por tesh sa dit po kam dhimbje qafe ,mas koke dhe marrje mendsh cfar mund të bej
Pershendetje Denisa, nuk e di nese ndikon pozicioni qe ju mbani koken gjate punes gje qe mund t’ju jap poashtu dhimbje te muskujve qe ndodheen ne ate zone. Provoni te beni pushime ndermjet oreve qe ta ctensiononi ate pjese te trupit. Poashtu beni ushtrime ne shtepi https://www.youtube.com/watch?v=s-7lyvblFNI&t=5s Praktikoni per disa kohe, nese ju ndihmojne atehere vijoni t’i beni. Nese nuk mjaftojne, duhet te beni nje vizite tek mjeku juaj per ta vleresaur nese juaj shkakton ndonje gje fizike apo eshte nga stresi ose gjendja emocionale. Keto te fundit trajtohen me psikolog.
Faleminderit Jonarda