Adoleshenca është faza kalimtare e rritjes dhe zhvillimit mes fëmijërisë dhe moshës së rritur. Më shumë mund të lexoni për: Si përkufizohet adoleshenca? Çfarë ndryshimesh ndodhin gjatë pubertetit? Zhvillimi social gjatë adoleshencës Cilat janë efekte sociale gjatë adoleshencës? A ekziston […]
Njëfarë stresi në shtatzani është normal, ashtu siç është gjatë periudhave të tjera të jetës. Por nëse stresi bëhet konstant, efektet mund të jenë të qëndrueshme. Lexoni më shumë për: Çfarë e shkakton stresin në shtatzani? Cilat janë disa lloje serioze […]
Çrregullimi i ankthit të përgjithësuar (GAD) karakterizohet nga shqetësimi i vazhdueshëm dhe i tepruar për një sërë gjërash të ndryshme. Lexoni më shumë për: Çfarë është çrregullimi i ankthit të përgjithësuar? Çfarë e shkakton çrregullimin e ankthit të përgjithësuar? Cilat janë […]
Hormonet janë kimikate që prodhohen nga gjëndrat e trupit dhe ndikojnë në funksionet e ndryshme të organizmit. Ata luajnë një rol kritik në rregullimin e shumë proceseve të trupit. Lexo më shumë për: Çfarë janë hormonet? Çfarë është sistemi endokrin? […]
Lexoni këtë listë me 8 ushqimet kundër ankthit: Kamomil Çaj jeshil Çokollatë e zezë Bajamet Kos Vezë Salmon Boronica 1. Kamomil Kamomili: Përmban veti antioksiduese dhe anti-inflamatore, të cilat ndihmojnë në uljen e inflamacionit të lidhur me ankthin. Ndihmon në […]
Energjia sipas psikologjisë është një funksionim mendor i pavetëdijshëm midis biologjisë dhe vetëdijes. Si të ndihmoni veten nëse nuk keni energji? Çfarë është energjia? Dieta Gjumi i plotë Ujë Rutinë ushtrimesh Vetë kujdes Angazhim social Komunikimi i emocioneve 1. Çfarë […]
Kujtesa i referohet proceseve psikologjike të marrjes, ruajtjes, dhe përdorimit të informacionit më vonë. Por, a e keni vënë re se shumë herë, kujtimet e dhimbshme priren të qëndrojnë për periudha të gjata kohore tek ne? Ja disa prej arsyeve […]
Familja jonë e origjinës ka një ndikim të rëndësishëm në mënyrën se si ne e shohim veten, si i shohim të tjerët dhe si e interpretojmë botën. Fëmijët që rriten në mjedise mbështetëse kanë më shumë gjasa të krijojnë marrëdhënie […]
Nëse besimi humbet (kjo mund të ndodhë për shumë arsye), nuk është e lehtë ta rikthesh atë. Por është e mundur, vetëm nëse pala e lënduar nuk do të marrë rolin e një gjyqtari që shikon me përbuzje përpjekjet e […]
Kujdes është një grup veprimesh që synojnë të përmirësojnë mirëqenien e dikujt. Kontrolli i lejon një personi të imponojë vullnetin e tij mbi njerëzit e tjerë, edhe nëse ata nuk e duan atë. Le të shohim më shumë se si […]
