Falja është krijimi i zbrazëtisë. Falja krijon zbrazëti të brendshme. Ajo zbrazëti që i lejon vetes të mbushet me diçka tjetër dhe për rrjedhojë bëhet dhuarta që personi ia ben vetes. Kjo nuk do të thotë të miratosh diçka që […]
Postimet E Fundit
Të rritur
Zbuloni më shumë mbi tema psikologjike për të rritur duke lexuar artikujt më poshtë.
Zbuloni 8 mënyra natyrale që mund t’ju ndihmojnë të largoni tensionin, stresin, ankthin dhe të përjetoni më shumë qetësi në përditshmërinë tuaj: Teknikat e frymëmarrjes Relaksim progresiv i muskujve: ushtrim Teknikat e ndërgjegjes: Mindfulness Monitorimi i vetes Mbështetja sociale Vetë-qetësues […]
Vlerësimi psikologjik është një proces i ndjekur nga specialisti i shëndetit mendor për të vlerësuar sjelljen, personalitetin, aftësitë njohëse dhe dimensione të tjera të individit. Zbulo më shumë: Çfarë është vlerësimi psikologjik? Si realizohet vlerësimi psikologjik? Kur kërkohet një vërtetim […]
Frika nga mbytja është një nga kërkesat vazhdimisht në rritje për trajtim, si për të gjitha çrregullimet që i përkasin spektrit të çrregullimeve të ankthit në përgjithësi. Do flasim më shumë për: Çfarë është frika nga mbytja? Si fillon frika […]
Anhedonia është humbja e kënaqësisë dhe interesit në aktivitete që dikur e gëzonin individin. Seksi, marrëdhëniet, ushqimi, përvojat shqisore: këto elemente janë zakonisht një burim kënaqësie për të gjithë. Megjithatë, ndodh që këto fillojnë mos japin më kënaqësi në disa […]
Njerëzit shumë të ndjeshëm përfaqësojnë një grup individësh që kanë një ndjeshmëri më të madhe se popullsia mesatare. Kjo karakteristikë, e përcaktuar shkencërisht si Sensory Processing Sensitivity (SPS), nënkupton një thellësi më të madhe të përpunimit të informacionit ndijor, emocional […]
Krizat epileptike mund të shkaktohen nga disa faktorë, duke përfshirë stresin. Ndërveprimi midis sistemit nervor dhe stresit kronik mund të rrisë gjasat për kriza epileptike te individët e predispozuar. Të kuptuarit e marrëdhënies midis epilepsisë dhe stresit është thelbësore për […]
“Ndërsa një person heziton sepse ndihet inferior, një tjetër është duke bërë gabime dhe duke u bërë superior.” – Henry C. Link Lexo më shumë: Të dish që je inferior vs të ndihesh inferior Krahasimi i pafavorshëm Ndodh edhe kur […]
Pesë shqisat e njeriut shikimi, dëgjimi, nuhatja, shija dhe prekja mund të përdoren në të vërtetë për të ulur stresin apo ankthin në mënyra shumë të thjeshta. Ja se si mund të provoni teknika vetë-qetësuese për çdo shqis: Shqisa e […]
Trauma psikologjike është përvojë e karakterizuar nga tronditje të forta emocionale që mund të lënë gjurmë të thella në psikikë. Në këtë artikull do të zbulojmë: Çfarë është trauma psikologjike? Llojet e traumës psikologjike dhe shembuj Cilat janë simptomat e […]
Page 1 of 22
