Shpejgim i ëndrrave me seks apo të fenomenve të tjera, janë shumë të kërkuara nga klientët tanë. Për shembull, ndodh qe janë zgjuar të tmerruar pas një ëndrre seksuale me dikë që e urrenin në jetën reale, me një familjar […]
Shpejgim i ëndrrave me seks apo të fenomenve të tjera, janë shumë të kërkuara nga klientët tanë. Për shembull, ndodh qe janë zgjuar të tmerruar pas një ëndrre seksuale me dikë që e urrenin në jetën reale, me një familjar […]
Këto këshilla psikologjike nuk mund të jenë një zëvendësim për ndihmën profesionale. Megjithatë krijuam një listë me strategji apo këshilla ndihmëse për këdo: Shkruani mendimet tuaja Gjurmimi i anës pozitive Planifikoni të bëni shëtitje të përditshme Kundërshtoni mendimet negative me […]
Çrregullimet e personalitetit janë lloje të çrregullimit mendor në të cilin personat kanë një model të ngurtë dhe jo të shëndetshëm të të menduarit, ndjerit, funksionimit dhe sjelljes. Një person me një çrregullim të personalitetit ka probleme të perceptojë dhe të […]
Ankthi në gjumë, është rast poshtuajse aq i zakonshëm sa ankthi gjatë ditës. Lexoni më shumë për: Simptomat e ankthit në gjumë Shkaqet e ankthit në gjumë Trajtimet për ankthin gjumë 1. Simptomat e ankthit në gjumë Ka shumë simptoma […]
Menaxhimi i stresit mund të duket sikur është e pamundur të bëhet, por do t’ju tregojmë se ka hapa që mund të ndërmerrni për të lehtësuar presionin dhe për të rimarrë kontrollin. Këshillat për menaxhimin e stresit janë si më […]
Hiperaktiviteti është një gjendje e të qenit jashtëzakonisht aktiv. Shpesh njerëzit me shqetësime të hiperaktivitetit janë të vështirë të menaxhohen nga mësuesit, prindërit apo punëdhënësit. Në këtë artikull do të trajtohen këto çështje: Çfarë e shkakton hiperaktivitetin? Cilat janë shenjat […]
Simptomat e ankthit mund të shfaqen në shumë mënyra dhe për shumë arsye si: Provime të rëndësishme; Detyrimi për të mbajtur një fjalim para një publiku; Një takim i parë me dikë; Këto dhe të tjera mund të jenë të […]
Ankthi social është një çrregullim që zhvillon kryesisht ndjesi nervoziteti dhe sikleti tepër të lartë kur ndodhemi në prani të njerëzve. Mund t’ju ketë ndodhur që duart t’ju jenë djersitur para se të prezantoni një projekt apo kur takoni njerëz. […]
Shenjat e stresit mund të jenë më të vështira se sa ne mendojmë për t’i identifikuar dhe njohur ato. Stresi përcaktohet si një gjendje e tensionit mendor ose emocional të shkaktuar nga rrethana të pafavorshme. Në një moment apo në […]
Seancat psikologjike online funksionojne njesoj si takimet ne zyre, me te njejtat rregulla profesionale dhe te privatesise, thjesht zhvillohen online permes videocall. Ja se si funksionon ky shërbim kaq komod dhe plotësisht profesional: Si funksionojnë seancat psikologjike online? Cilat shqetësime […]
Për të përmirësuar përvojën tuaj, përdorim cookies për të ruajtur ose aksesuar informacione në pajisje. Me pëlqimin tuaj mund të përpunojmë të dhëna si sjellja e shfletimit ose ID unike. Mospëlqimi mund të ndikojë në funksione të caktuara të faqes.