Terapi në Grup
Terapia në grup është një formë trajtimi psikologjik ku individ me sfida të ngjashme mblidhen për të ndarë përvojat dhe për të marrë mbështetje nën drejtimin e një psikologu.
Kjo ndihmon pjesëmarrësit të ndihen të kuptuar, të zhvillojnë strategji të reja dhe të përmirësojnë mirëqenien e tyre emocionale.
Ne drejtojmë tre grupe online dhe këto funksionojnë si më poshtë:
- Të martave, ora 18:30 – 20:00 (Ora lokale e Shqipërisë)
- Të enjteve, ora 18:30 – 20:00 (Ora lokale e Shqipërisë)
- Të shtunave, ora 10:00 – 11:30 (Ora lokale e Shqipërisë)
Këto grupe ndiqen çdo javë për 90 minuta dhe secili grup vijon për 8-12 javë.
Prenotimi rezervon vendin tuaj në bllokun 8 ose 12-javor, gjë që lejon grupin të bëhet një hapësirë shëruese.
Tre grupet online ndahen si më poshtë
Kalojmë Traumat e Marrëdhënieve Narciste
Marrëdhëniet me një person narcisist lënë pasoja të thella emocionale, duke shkaktuar ndjenja të vetëvlerësimit të ulët, faj apo varësi emocionale. Në grup, gratë dhe vajzat ndajnë përvojat e tyre pa gjykim dhe të marrin ndihmën e nevojshme për t’u çliruar nga dhimbja.
Bashkë për të Kaluar Depresionin
Nëse ke ardhur deri këtu dhe po mendon të bësh këtë hap, tregon se je gati të zbulosh se ka mundësi për të përmirësuar situatën tënde. Të pret një grup që po kalon situatë të ngjashme me tënden dhe ka një qëllim të përbashkët: jetë pa depresion.
Edukimi Prindëror që Ndryshon Jetën e Fëmijës Autik
Frikat dhe shqetësimet që kanë prindërit janë të kuptueshme dhe ne i adresojmë ato në këtë grup, bashkë me shumë forma të edukimit dhe rritjes për fëmijët autik. Të bëra bashkë këto dy përfitime arrijnë plotësimin e nevojave që kanë.
Pyetjet tuaja dhe përgjigjet
Seancat në grup zakonisht zhvillohen një herë në javë dhe secila seancë zgjat rreth 90 minuta. Frekuenca mund të ndryshojë në varësi të grupit dhe nevojave të pjesëmarrësve.
Kostoja për pjesëmarrjen në një grup terapi është 25€/seanca. Pagesa bëhet përmes bankës. Mund të bëni pagesën e plotë për të gjithë javët e trajtimit, ose me këste. Kontaktoni këtu për detajet specifike mbi tarifat dhe opsionet e pagesës.
Për personat që nuk disponojnë kartë kredit/debit apo PayPal, rezervimin e orarit mund ta bejnë në WhatsApp tek nr. +355685077805 dhe konfirmimi i pagesës bëhet përmes MoneyGram / Western Union ose Ria. Kërkoni të dhënat e dërgesës tek numri.
Grupet e terapisë zakonisht kanë nga 4 deri në 8 pjesëmarrës, në mënyrë që të krijohet një ambient intim dhe mbështetës ku secili të ketë mundësinë të flasë dhe të marrë ndihmën e nevojshme.
Po, konfidencialiteti është një nga parimet kryesore të seancave në grup. Çdo gjë që ndan me grupin mbetet brenda atij ambienti, dhe të gjithë pjesëmarrësit janë të detyruar të respektojnë privatësinë e njëri-tjetrit. [Shkarko rregulloren]
Disa grupe janë të hapura dhe mund të bashkoheni në çdo moment, ndërsa të tjera janë të mbyllura, që do të thotë se grupi fillon dhe përfundon me të njëjtët pjesëmarrës. Është mirë të konsultoheni për të parë cilat janë opsionet më të përshtatshme.
Nuk është e detyrueshme të flasësh në çdo seancë. Mund të marrësh pjesë edhe thjesht duke dëgjuar, dhe të flasësh kur të ndihesh gati. Psikologia do të krijojë një ambient ku secili të ndjehet rehat për të shprehur ndjenjat e veta.
Nëse nuk mund të merrni pjesë në një seancë, është e rëndësishme të njoftoni 24 orë para dhe zëvendësimi është me një terapi individuale 25 min. Rregullat për mungesat specifike mund të ndryshojnë, kështu që është mirë të kontrolloni politikat e grupit.
Rregullat e grupit zakonisht përfshijnë respektimin e privatësisë, angazhimin në mënyrë aktive dhe ndarjen e përvojave në një mënyrc të sinqertë dhe mbështetëse.
[Shkarko rregulloren] Për të kontribuar pozitivisht, është e rëndësishme të dëgjoni me kujdes, të jeni të hapur dhe të mbani një qëndrim të ndihmës dhe mbështetje për pjesëmarrësit e tjerë.
© 2024 Psikologu Online. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Rishpërndarja ose riprodhimi i materialit pa leje është i ndaluar.
Për të marrë përfitimin maksimal, rekomandohet ndjekja e rregullt e seancave. Megjithatë, nëse keni arsye të forta për të munguar, njoftoni paraprakisht 24 orë para.
Jo, pjesëmarrësit zakonisht nuk njihen më parë. Secili vjen me historinë dhe përvojën e vet, dhe grupi ofron një hapësirë ku mund të krijohen marrëdhënie mbështetëse pa presione.
Pas përfundimit të një cikli të seancave në grup, disa psikologë ofrojnë mundësi për vazhdim ose trajtime individuale, në varësi të nevojave tuaja të mëtejshme.
Zakonisht, është e rekomanduar që lidhjet të mbahen brenda grupit për të ruajtur strukturën terapeutike, por rregullat specifike do të diskutohen me terapistin.
Terapia në grup mund të jetë po aq efektive sa ajo individuale, veçanërisht për njerëzit që kërkojnë mbështetje të ndërsjellë nga të tjerë që kanë përjetuar përvoja të ngjashme.
Personat pjesëmarrës:
- kuptojnë se ekzistojnë të tjerë që ndajnë mendime, ndjenja dhe çështje të ngjashme.
- përfitojnë nga dëshmitë e suksesit të anëtarëve të tjerë të grupit dhe mund ta imagjinojnë veten të ndjekin një rrugë të ngjashme.
- fitojnë njohuri dhe informacion si nga anëtarët e grupit ashtu edhe nga psikologu drejtues.
- përfitojnë nga mundësia për të rikrijuar siç duhet dinamikat e familjes në një mjedis të kontrolluar.
- mësojnë mënyra efektive dhe të duhura për të ndërvepruar me të tjerët.
- fitojnë njohuri përmes vëzhgimit të anëtarëve të tjerë të grupit.
- përjetojnë ndjenja mbështetjeje, besimi dhe përkatësie ndaj njëri-tjetrit.
- kuptojnë se ata janë përgjegjës për vendimet e tyre të jetës.
- ndajnë përvoja personale nga e kaluara dhe e tashmja.
- fitojnë një kuptim të ndikimit të tyre ndërpersonal nëpërmjet reagimeve nga anëtarët e tjerë, si dhe krijojnë një mjedis për të mësuar njëri-tjetrin.
- kuptojnë faktorët e fshehtë që ndikojnë në sjelljen dhe emocionet e tyre.
Seanca të rregullta, 90 minuta, çdo javë
Terapi në Grup
25€ / Seanca
Ulja e Ndjenjës së Izolimit dhe Vetmisë
Mësimi nga Eksperiencat e Të Tjerëve
Mbështetje e Vazhdueshme nga Grupi
Ushtrime dhe Teknika Terapeutike
Rritje e Vetëvlerësimit