Libra psikologjik: 5 Rekomandime

Një listë me libra psikologjik për këdo që ka interes të kuptojë më shumë mbi këtë fushë.

Lexo listën:

1. Burri që e pandehu gruan për kapelë
2. Inteligjenca Emocionale
3. Wabi Sabi
4. The Psychopath Test
5. Fuqia e Zakonit

1. Burri që e pandehu gruan për kapelë

The Man Who Mistook His Wife for a Hat and Other Clinical Tales – Oliver Sacks

Në këtë libër, Oliver Sacks dokumenton një numër rastesh magjepsëse dhe të çuditshme që ai hasi në punën e tij si neurolog. Ai tregon histori të individëve të prekur nga çrregullime perceptuese dhe intelektuale.

Pacientë që kanë humbur kujtimet dhe bashkë me të pjesën më të madhe të të shkuarës së tyre. Ata nuk janë më në gjendje të njohin njerëzit dhe objektet, gjymtyrët u duken të huaja, por janë të talentuar me talente të çuditshme artistike ose matematikore.

Libri ka marrë emrin nga një prej rasteve: burri që ngatërroi gruan e tij me një kapelë kishte agnozi vizuale. Kjo është një gjendje ku njerëzit nuk janë në gjendje të interpretojnë informacionin vizual, kështu që nuk mund të njohin objekte ose fytyra. Nga një rast ku një pacient që nuk mund të njihte këmbën e tij, Sacks merret me kushtet më të jashtëzakonshme.

Në rrëfimin e shkëlqyer dhe dashamirës të Dr. Sacks, pacientët e tij janë thellësisht njerëzorë dhe tregimet e tij janë studime të betejave kundër fatkeqësive të jashtëzakonshme. Si një shërues i madh, Sacks nuk e harron kurrë përgjegjësinë përfundimtare të mjekësisë: “subjektin njerëzor të vuajtur, që lufton”.

Është një libër tërheqës dhe i lehtë për t’u lexuar, i cili do t’ju bëjë të vlerësoni se shumë gjëra mund të shkojnë keq në trurin tonë.

2. Inteligjenca Emocionale

Emotional Intelligence – Daniel Goleman

Një nga shumë libra psikologjik është dhe bestseller Inteligjenca Emocionale e Daniel Goleman.

Libri përshkruan natyrën e inteligjencës emocionale dhe tregon ndikimin e saj të madh në kaq shumë aspekte të jetës. Ai gjithashtu përshkruan mënyrat se si zhvillohet inteligjenca emocionale dhe si mund ta përmirësoni atë.

Autori u ofron lexuesve njohuri të reja për lidhjen midis suksesit, aftësive njohëse dhe aftësive përceptuese, së bashku me këshilla të dobishme për rritjen e EI-së tuaj.

Kush duhet ta lexojë këtë libër?

• Kushdo që nuk pajtohet me metodat tradicionale të matjes së inteligjencës
• Kushdo që pyet nëse IQ përcakton suksesin
• Kushdo që përpiqet të maksimizojë potencialin e vet.

3. Wabi Sabi

Wabi Sabi – Beth Kempton

Psikologjia e papërsosmërisë: Si një koncept i lashtë japonez mund të na ndihmojë të na çlirojë.

Kyce në të gjithë këtë është:

• Koncepti japonez i wabi-sabi lidhet me vlerën e veçantë që vjen me pranimin e papërsosmërisë.
• Kintsugi, një teknikë e lashtë për riparimin e qeramikës, është një shembull klasik. Në vend që të përpiqet të fshehë papërsosmëritë, ajo i nxjerr në pah ato.
• Wabi-sabi ofron një perspektivë alternative mbi ankthet moderne dhe perfeksionizmin.

Wabi sabi (“wah-bi sah-bi”) është një koncept magjepsës nga estetika japoneze, e cila na ndihmon të shohim bukurinë në papërsosmëri, të vlerësojmë thjeshtësinë dhe të pranojmë natyrën kalimtare të të gjitha gjërave. 

Me rrënjë në Zen dhe Shërbimin e Çajit, mençuria e përjetshme e wabi sabit është më e rëndësishme se kurrë për jetën moderne, ndërsa ne kërkojmë mënyra të reja për t’iu qasur sfidave të jetës dhe për të kërkuar kuptim përtej materializmit. 

Nga nderimi i ritmit të stinëve deri te krijimi i një shtëpie mikpritëse, nga riformulimi i dështimit te plakja, Wabi Sabi do t’ju mësojë të gjeni më shumë gëzim dhe frymëzim gjatë gjithë jetës suaj krejtësisht të papërsosur.

4. The Psychopath Test

The Psychopath Test – Jon Ronson

Kjo përmbledhje me anekdota nga autori dhe gazetari, Jon Ronson, bën një lexim interesant. Nëpërmjet kërkimeve të kujdesshme dhe vizitave të panumërta tek psikolog, psikiatër dhe psikopatë të diagnostikuar, Ronson eksploron karakteristikat që qëndrojnë pas psikopatisë.

Me referenca të shpeshta në testin Hare, Ronson diskuton hapur idenë se shumë nga liderët e botës, si në biznes ashtu edhe në politikë, mund të jenë në fakt psikopatë. 

Tregimi i historive të Ronson do t’ju bëjë të dëshironi të vazhdoni të ktheni faqen dhe toni joakademik e bën atë një lexim të lehtë për ata që kanë pak ose aspak njohuri nga psikologjia.

5. Fuqia e Zakonit

The Power of Habit – Charles Duhigg

Kur bëhet fjalë për përpjekjen për të ndryshuar zakonet tuaja, vullneti mbivlerësohet. 

Zakonet janë të fuqishme sepse krijojnë dëshira neurologjike, të cilat kanë nevojë për vetëkontroll serioz ose ndërhyrje të jashtme.

Fuqia e zakonit është një ekzaminim se pse ekzistojnë zakonet, si funksionojnë ato dhe si mund t’i ndryshoni ato. Ky libër do t’ju japë kuptimin themelor që kërkohet për të krijuar zakone të reja që do të nxisin arritjet tek ju dhe do të thyejnë zakonet e vjetra që po kufizojnë jetën tuaj.

Konkluzion

Ne kemi renditur më lart disa libra psikologjik që mund t’i lexon kushdo. Ekziston një shumëllojshmëri e gjerë e disponueshme për sa i përket titujve dhe nënkategorive  të psikologjisë. 

Por siç mund ta shihni, lista jonë ka libra për disa nga disiplinat kryesore psikologjike, duke përfshirë:

• shkencën moderne;
• natyrën njerëzore;
• mendjen njerëzore;
• psikologjinë klinike;
• psikologjinë sociale.