Mekanizmat mbrojtës janë përgjigje psikologjike të pavetëdijshme që i mbrojnë njerëzit nga ndjenjat e ankthit, kërcënimet ndaj vetëvlerësimit dhe gjërat që ata nuk duan të mendojnë ose të merren. Lexoni më shumë për: Çfarë janë mekanizmat mbrojtës? Mohimi Represioni Projeksioni […]
Të kesh frikë nga vdekja është mëse e zakontë por mund të kthehet në një çështje serioze si thanatofobia (e njohur edhe si ankthi i vdekjes). Është aq ekstreme sa shkakton sulme paniku, ndërhyn në mirëqenien emocionale dhe në aftësinë […]
Trajtimi i ankthit social zakonisht përfshin një kombinim të qasjeve terapeutike dhe në disa raste, medikamente. Këtu janë disa opsione të zakonshme trajtimi për çrregullimin e ankthit social: Psikoterapi për ankthin social Mjekimi për ankthin social Terapia në grup për […]
Trajtimi i depresionit shpesh përfshin psikoterapinë që fokusohet në trajtimin e simptomave dhe/ose medikamente në raste të caktuara. Megjithatë një nga studimet e fundit bën pjësë dhe të ushtruarin si aternativë për trajtimin e depresionit. Lexo më shumë: Çfarë tregon […]
Fast food mund të jetë një nga format më të përdorura nga njerëzit kur duan të përballojnë një stres ose traumë emocionale. Ushqimi emocional i referohet praktikës së konsumimit të ushqimit në përgjigje të nxitësve emocionalë dhe jo urisë fiziologjike. […]
Psikoterapia është një qasje për trajtimin e çështjeve të shëndetit mendor duke biseduar me një psikolog. Gjatë psikoterapisë, ju mësoni për çështjet tuaja specifike dhe se si mendimet, emocionet dhe sjelljet tuaja ndikojnë në gjendjen tuaj. Terapia ju ndihmon të […]
Çrregullimi afektiv sezonal veror ndryshon me atë të dimrit, jo vetëm sepse ndodhin në sezone të ndryshme, por edhe për nga simptomat që përjetohen. Le të zbulojmë më shumë: Diagnostifikimi i çrregullimit afektiv sezonal veror Frika e humbjes ose FOMO […]
Tensioni emocional në psikologji i referohet emocioneve të bllokuara si pasojë e ngjarjeve emocionale të pazgjidhura që mund të ruhen në trup. Besohet se kjo gjë kontribuon në çekuilibrat fizike dhe emocionale. Lexoni më shumë për: Çfarë do të thotë […]
Puberteti është një periudhë e karakterizuar nga ndryshime fizike dhe emocionale ndërsa trupi përgatitet për funksionet riprodhuese. Në këtë artikull, do mund të lexoni për: Ndryshimet fizike në pubertet Sfidat emocionale në pubertet Ndikimi social dhe psikologjik në pubertet Edukimi […]
Anoreksia nervore është një çrregullim i të ngrënit i karakterizuar nga një frikë e fortë e shtimit të peshës dhe një imazh i shtrembëruar i trupit. Kjo më pas çon në kufizim të marrjes së ushqimit dhe humbje jo normale […]
