Ankthi në gjumë, është rast poshtuajse aq i zakonshëm sa ankthi gjatë ditës. Lexoni më shumë për: Simptomat e ankthit në gjumë Shkaqet e ankthit në gjumë Trajtimet për ankthin gjumë 1. Simptomat e ankthit në gjumë Ka shumë simptoma […]
Menaxhimi i stresit mund të duket sikur është e pamundur të bëhet, por do t’ju tregojmë se ka hapa që mund të ndërmerrni për të lehtësuar presionin dhe për të rimarrë kontrollin. Këshillat për menaxhimin e stresit janë si më […]
Hiperaktiviteti është një gjendje e të qenit jashtëzakonisht aktiv. Shpesh njerëzit me shqetësime të hiperaktivitetit janë të vështirë të menaxhohen nga mësuesit, prindërit apo punëdhënësit. Në këtë artikull do të trajtohen këto çështje: Çfarë e shkakton hiperaktivitetin? Cilat janë shenjat […]
Simptomat e ankthit mund të shfaqen në shumë mënyra dhe për shumë arsye si: Provime të rëndësishme; Detyrimi për të mbajtur një fjalim para një publiku; Një takim i parë me dikë; Këto dhe të tjera mund të jenë të […]
Ankthi social është një çrregullim që zhvillon kryesisht ndjesi nervoziteti dhe sikleti tepër të lartë kur ndodhemi në prani të njerëzve. Mund t’ju ketë ndodhur që duart t’ju jenë djersitur para se të prezantoni një projekt apo kur takoni njerëz. […]
Shenjat e stresit mund të jenë më të vështira se sa ne mendojmë për t’i identifikuar dhe njohur ato. Stresi përcaktohet si një gjendje e tensionit mendor ose emocional të shkaktuar nga rrethana të pafavorshme. Në një moment apo në […]
Seancat psikologjike online funksionojne njesoj si takimet ne zyre, me te njejtat rregulla profesionale dhe te privatesise, thjesht zhvillohen online permes videocall. Ja se si funksionon ky shërbim kaq komod dhe plotësisht profesional: Si funksionojnë seancat psikologjike online? Cilat shqetësime […]
Stresi është një përgjigje biologjike e trupit ndaj situatave shqetësuese. Efektet fizike të stresit zakonisht nuk zgjasin shumë. Sidoqoftë, disa njerëz e gjejnë veten në një gjendje gati të vazhdueshme të stresit. Në këtë artikull do të lexoni çështjet si […]
Shpjegimi i ëndrrave, për shekuj me radhë, ka shoqëruar njerëzit, të cilët janë munduar për t’u dhënë kuptime imazheve që u shfaqeshin në gjumë. Qytetërimet e hershme mendonin për ëndrrat si një lidhje midis njerëzve dhe perëndive. Grekët dhe Romakët […]
Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv (OCD) shkakton një distres që vështirëson shkallën e funksionimit të përgjIthshëm të individit. Dëgjohet shpesh se të gjithë njerëzit, janë të fiksuar të bëjnë disa sjellje të caktuara në mënyrë të përsëritur dhe lehtësisht mendojnë se kanë […]
